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17 Jan Mente | Comentarios

Técnicas para controlar el estrés

Técnicas para controlar el estrés

¿Alguna vez te has sentido abrumado por no tener control sobre tu nivel de estrés? Yo personalmente si lo he sentido y estando con estrés me hacía a mí mismo la pregunta de cómo podía permitirme realizar todo mi trabajo sin dejar de lado mis responsabilidades en mi vida personal. Por suerte es posible darte […]

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Las neuronas

Las neuronas

Las neuronas (del griego cuerda, nervio ) son un tipo de células del sistema nervioso cuya principal característica es la excitabilidad eléctrica de su membrana plasmática; están especializadas en la recepción de estímulos y conducción del impulso nervioso (en forma de potencial de acción) entre ellas o con otros tipos celulares, como por ejemplo las fibras musculares de la placa motora. Altamente diferenciadas, la mayoría de las neuronas no se dividen una vez […]

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El Subconsciente

El Subconsciente

Subconsciente alude a un antiguo término utilizado en psicología y en psicoanálisis para referirse a lo inconsciente, a lo débilmente consciente o a lo que, por encontrarse «por debajo del umbral de la conciencia», resulta difícilmente alcanzable por esta o definitivamente inaccesible. Actualmente su uso está más difundido en el lenguaje lego que como parte […]

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10 Jan Mente | Comentarios

Filosofía de la mente

Filosofía de la mente

La filosofía de la mente se ocupa de la naturaleza de los estados mentales, de sus efectos y sus causas. La cuestión del comportamiento de los estados mentales y físicos ocupa aquí un lugar central. Además de las cuestiones ontológicas acerca de la naturaleza de los estados mentales, la filosofía de la mente estudia cuestiones epistemológicas en torno a la cognoscibilidad de la mente. El […]

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La importancia y beneficio sobre la imaginación

La importancia y beneficio sobre la imaginación

  Quizás has oído hablar de la visualización creativa y tal vez eres un poco escéptico al respecto. No te culpo si dudas de la eficacia de la visualización, ya que parece un proceso sumamente fácil y además estamos tan acostumbrados a trabajar duro y arduo para obtener resultados, por eso es que nos resulta […]

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El Tai Chi contra el estrés

El Tai Chi contra el estrés

Practicar una disciplina marcial para combatir el estrés como el Tai chi puede ayudar a reducir los efectos del estrés. En un inicio el Tai chi era considerado un arte marcial, sin embargo con el paso de los años, es practicado como parte de un tratamientoque no solo combate el estrés; pues nos ayuda como un sistema de kinesiología o […]

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¿Qué es el Reiki?

¿Qué es el Reiki?

El fenómeno Reiki.- Es una forma de sanación y apoyo para cambiar las conductas y actitudes indeseables. Produce resultados tan asombrosos, que se ha introducido amplia y rápidamente en la parte occidental de nuestro planeta. La enfermedad.- Los desequilibrios energéticos internos, causan la pérdida de la salud en sus aspectos físico, mental y emocional. La sanación […]

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Cómo despertar la conciencia humana en 3 pasos

Cómo despertar la conciencia humana en 3 pasos

Despertar la conciencia en 3 pasos: 1-Comprender la realidad. 2-Saber amar a los demás 3-Saber como introducir a los demás en los dos pasos anteriores. UNA VEZ SUPERADOS ESTOS 3 PASOS EL INDIVÍDUO PUEDE CONSIDERAR QUE HA CONSEGUIDO DESPERTAR LA CONCIENCIA Cumplir la misión es otro tema, la misión no es solo despertar nuestra conciencia, […]

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30 Dec Mente | Comentarios

La mente subconciente

La mente subconciente

La mente subconsciente almacena todos y cada uno de los recuerdos de tu vida, pero como no puedes acceder a ella no recuerdas todo. La mente inconsciente es como si lleváramos un ordenador en la cabeza con programas prefabricados, puede aprender otros mediante la repetición y crear otros nuevos, no actúa por inteligencia sino por […]

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¿Qué ejercicios puedo hacer en la oficina para liberar el estrés?

¿Qué ejercicios puedo hacer en la oficina para liberar el estrés?

Ejercicio 1. Alivia el cuello: • Sentado, con la espalda bien derechita, coloca tu brazo derecho sobre la cabeza. Dobla el codo derecho y pon esa mano sobre la oreja izquierda. • Inclina suavemente la cabeza hacia tu hombro derecho para sentir cómo se estira el cuello. Mete un poco la barbilla. Si quieres aumentar […]

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