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concentración  // Posts tagged as "concentración"

Concentración, contemplación y meditación

Concentración, contemplación y meditación

Por Alberto Calvet M. “Has pasado de ser una sutil gota de rocío para convertirte en el océano…” – Osho Para algunos, meditar es sinónimo de pensar; para otros, lo es de contemplar; y para unos más, la meditación es reflexionar. La meditación rebasa a la mente racional con la que medimos el tiempo y […]

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¿Que son las ondas gamma?

¿Que son las ondas gamma?

El cerebro humano es capaz de procesar 64.000 pensamientos por minuto. El impacto que tiene la meditación sobre nuestro cerebro es algo poco conocido en la comunidad científica. Lo que si sabemos es que el ser humano, cuando percibe y está consciente, emite un patrón de ondas cerebrales que pueden identificar su estado. De entre todas las ondas, […]

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La Meditación Samatha

La Meditación Samatha

  La meditación Samatha calma la mente y orienta el sentido de la conciencia, fomenta las emociones positivas y expande nuestra perspectiva. Esta forma de meditación es una preparación esencial para las técnicas Vipassana o de visión clara, que son más avanzadas; sin esta base Samatha es muy poco probable que surja la visión clara, […]

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Concentración, contemplación y meditación

Concentración, contemplación y meditación

Para algunos, meditar es sinónimo de pensar; para otros, lo es de contemplar; y para unos más, la meditación es reflexionar. La meditación rebasa a la mente racional con la que medimos el tiempo y el espacio de manera lineal. La meditación nos demuestra que entre un latido y otro –que entre una inhalación y […]

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