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consejos  // Posts tagged as "consejos"

12 Sep Mente | Comentarios

20 CONSEJOS PARA MANTENER UNA ACTITUD MENTAL POSITIVA

20 CONSEJOS PARA MANTENER UNA ACTITUD MENTAL POSITIVA

1.- Reconoce que tu actitud mental es lo único sobre lo que tú y sólo tú tienes control total, nadie más. Ejercita ese control y encamínalo usando una Actitud Mental Positiva. Elimina de tu mente y de tu corazón, los pensamientos negativos, de ira, miedo, frustración, solo permítete pensamientos de amor, felicidad, éxito, paz, seguridad. […]

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8 consejos para practicar yoga

8 consejos para practicar yoga

Existen algunas recomendaciones que es muy importante tener en cuenta antes de iniciarse en la práctica del Yoga, para obtener los máximos beneficios de esta disciplina, sin exponerse a riesgos que puedan afectar la salud. Como para realizar cualquier otra práctica es necesario consultar antes a un médico, particularmente cuando se padece de alguna afección […]

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23 Jan Mente | Comentarios

Comienza la semana con actitud positiva

Comienza la semana con actitud positiva

La actitud que tomas frente a los problemas o sucesos que se te presentan cotidianamente es finalmente la que determina la dimensión e importancia de los mismos. Recuerda que hay dos formas de ver el vaso: medio lleno y puedes alegrarte al observar la mitad llena o puedes preocuparte por la mitad vacía. Esto no […]

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Consejos para comenzar tu día con buen pie

Consejos para comenzar tu día con buen pie

Una parte importante de un buen día lleno de energía y productividad es su comienzo. Empezamos el día con buen pie o buenas acciones nos puede ayudar a ser mas productivos y que tengamos éxito en todo lo que hagamos durante el resto de la jornada. Cada nuevo amanecer es una oportunidad para crecer como […]

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Consejos prácticos para meditar

Consejos prácticos para meditar

 1- Calma.  El estado mental de la mañana es ideal para meditar. Lo mismo sucede al atardecer. La temperatura ambiental y la energía a esas horas es ideal para sumergirse en el estado de serenidad y contemplación que requiere la meditación. La hora de la meditación debe ser seleccionada con cuidado, debes seleccionar una hora […]

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