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meditación  // Posts tagged as "meditación"

1ra Meditación Gamma 2014 impartida por Oscoy

1ra Meditación Gamma 2014 impartida por Oscoy

Tenemos el gusto de invitarlos a la Meditación Gamma MIÉRCOLES 29 DE ENERO 20:30 HRS La Meditación Gamma puede cambiar el modo de trabajar del cerebro, permite alcanzar niveles de consciencia inusuales gracias a la sincronización de los hemisferios cerebrales y a la creación de nuevas conexiones neuronales. Aunada a diferentes sonidos y vibraciones te […]

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Como encontrar la paz interior

Como encontrar la paz interior

Muchas personas dedican una parte importante de su vida a encontrar la serenidad y el equilibrio que les permita enfrentar su día a día de forma diferente, apuntando siempre a la evolución. Pero encontrar la paz interior no es una tarea sencilla, requiere de cambios y dedicación. Todos queremos sentirnos en paz, estar felices, vivir […]

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¿Qué es el Reiki?

¿Qué es el Reiki?

El fenómeno Reiki.- Es una forma de sanación y apoyo para cambiar las conductas y actitudes indeseables. Produce resultados tan asombrosos, que se ha introducido amplia y rápidamente en la parte occidental de nuestro planeta. La enfermedad.- Los desequilibrios energéticos internos, causan la pérdida de la salud en sus aspectos físico, mental y emocional. La sanación […]

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¿Qué ejercicios puedo hacer en la oficina para liberar el estrés?

¿Qué ejercicios puedo hacer en la oficina para liberar el estrés?

Ejercicio 1. Alivia el cuello: • Sentado, con la espalda bien derechita, coloca tu brazo derecho sobre la cabeza. Dobla el codo derecho y pon esa mano sobre la oreja izquierda. • Inclina suavemente la cabeza hacia tu hombro derecho para sentir cómo se estira el cuello. Mete un poco la barbilla. Si quieres aumentar […]

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25 Dec Mente | Comentarios

¿Qué es la mente?

¿Qué es la mente?

El siguiente fragmento ha sido extraído del libro Transforma tu vida del venerable Gueshe Kelsang Gyatso. Hay quienes piensan que la mente es el cerebro o alguna otra parte o función del cuerpo, pero esto es incorrecto. El cerebro es un objeto físico que se puede ver, fotografiar y someter a una operación quirúrgica. En […]

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¿Cómo hacer Yoga?

¿Cómo hacer Yoga?

Etimológicamente yoga significa unión, ya que la meta del yoga es la unión de la conciencia con el principio Absoluto. El yoga es una ciencia empírica que purifica nuestro cuerpo y nuestra mente, liberándonos de todas las perturbaciones, una ciencia en donde ciertas personas han tratado de sondear los misterios de la mente, del intelecto, […]

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Concentración, contemplación y meditación

Concentración, contemplación y meditación

Por Alberto Calvet M. “Has pasado de ser una sutil gota de rocío para convertirte en el océano…” – Osho Para algunos, meditar es sinónimo de pensar; para otros, lo es de contemplar; y para unos más, la meditación es reflexionar. La meditación rebasa a la mente racional con la que medimos el tiempo y […]

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27 Nov Mente | Comentarios

6 pasos hacia una vida más positiva

6 pasos hacia una vida más positiva

El estrés de la vida diaria, los problemas normales de la vida, las enfermedades y hasta nuestra propia actitud pueden hacer que nos volvamos negativos y pesimistas, agravando así la situación en un círculo vicioso. Por esto, debemos esforzarnos constantemente por cultivar el optimismo y la energía positiva. Pero cómo hacerlo? Aquí hay algunas ideas. […]

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¿Por qué la meditación es buena para el corazón?

¿Por qué la meditación es buena para el corazón?

Diversos estudios científicos consideran que la meditación trascendental es una técnica que se convierte en la farmacia del cuerpo, ya que puede repararlo y mantenerlo Más de un centenar de investigaciones científicas, muchas de ellas financiadas por los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos, revelan que la meditación consciente tiene un efecto muy positivo […]

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Nuestro cuerpo y la energía: Los Chakras

Nuestro cuerpo y la energía: Los Chakras

  Según las creencias tradicionales del yoga, los chakras o “vórtices energéticos” son centros de energía ubicados en nuestro cuerpo y que están asociados con la naturaleza física, emocional y mental. A través de ellos fluyen corrientes de energía a diferentes velocidades vibratorias, y su función es mantener el equilibrio entre la salud espiritual, física, […]

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